¿Quién soy?
Me llamo Mercedes Lera
y soy nutricionista integrativa.
Mi camino comenzó trabajando con personas mayores y en riesgo de exclusión social, donde descubrí la importancia del cuidado integral y la empatía. Un año y medio en Camerún, como voluntaria en un hospital, me enseñó que la salud va más allá de lo físico: es también emocional, social y comunitaria.
De vuelta a España, coordiné proyectos de apoyo escolar y familiar en la Fundación NAIF, mientras continuaba formándome en migraciones y acompañamiento psicosocial. Aunque amaba mi trabajo, sentí que el sector social no siempre alineaba con mis ideales. Fue entonces cuando decidí emprender mi propio camino, formándome como nutricionista para unir mis dos pasiones: el cuidado de las personas y la alimentación consciente.
Hoy, combino mi experiencia en salud mental y nutrición para ayudar a otras personas a transformar su bienestar desde el autocuidado, el amor al cuerpo y la alimentación integrativa. Porque creo que la salud no es solo lo que comes, sino cómo vives, sientes y te cuidas.»
